10月29日是世界卒中组织第16个世界卒中日。“脑卒中”又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂（脑溢血）或因血管阻塞（脑梗）导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤，继而使患者出现偏瘫、失语、意识障碍等症状的一类疾病。脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，因此受到当今社会的高度关注。

今天我院应登封市卫健委号召来到棋盘山公园开展卒中宣传义诊活动。我院卒中中心脑病一区主任刘智垠、副主任郑世昌、护士长刘艳艳等医护人员均来到活动现场，为前来问诊的群众宣传预防辨别脑卒中知识，并免费为他们量血压、测血糖。

同时，我院卒中中心脑病一区副主任李书娟及科室人员也在我院门诊大厅开设卒中宣传工作台，为前来医院的就诊群众提供免费咨询并为需要进一步检查的群众提供半价彩超检查服务。本次活动还现场发放卒中宣传资料500余份。

2021年7月，中国卒中学会在第七次学术年会期间正式发布了识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”。具体是指：

B（Balance）：平衡，突然失去平衡

E（Eye）：眼睛，突然视力丧失

F（Face）：脸，脸部不对称

A（Arm）：肢体，肢体无力

S（Speech）：言语，言语不清或者言语困难

T（Time）：时间，要明确记下发病时间，立即送医。

上面几个英文单词所对应的意思是：如果看到家人或旁人突然出现失去平衡（B），视力丧失（E），脸部不对称（F），单侧肢体无力（A），言语不清或者言语困难（S）的时候，就必须明确记下发生的时间（T），然后立刻呼叫急诊或者立即将患者送医。一旦送医不及时，便可能对患者的身体产生不可逆的影响，比如肢体运动障碍、感觉功能障碍、言语障碍、认知障碍等，严重影响生活质量，只有尽早康复治疗，才可能实现最大限度的功能恢复。

由于脑卒中患者或多或少存在一些运动障碍，因此首先要做的就是改善居家环境，保证患者的安全，把不适合、不安全的地方一一进行更改。例如屋内照明应合理增加，患者的活动区域应保证没有障碍物，地面应防滑、平坦，房间内增加扶手，床铺加护栏等。

在进行康复训练时穿着宽松舒适的衣服和鞋子，切忌穿拖鞋进行训练。训练场地平整，地面干燥，周围没有过多的杂物。

要根据自身情况，选择适合自己的训练动作：建议每次训练20-30分钟，每天可重复训练2-3次。量力而行，避免过量运动。