正常情况下，血糖在一天24小时当中是动态波动的。虽然现在我国糖尿病患者越来越多，但是血糖对于人体来说也是非常重要的。

血糖是人体的一种体能来源，我们每天需要糖分来提供身体内部的器官吸收，让身体处于平衡状态，同时也可以起到调节内分泌和对神经有益的作用，如果体内血糖降低，容易导致出现营养不良，对健康的损伤也是非常大的。

正常人的空腹血糖正常值在3.61-6.11mmol/L之间，如果空腹血糖＞7.0mmol/L可以诊断为糖尿病。

空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损，属于糖尿病前期。

测量血糖的时间段不同血糖值也是不同的，大家可以通过下面这组漫画具体了解一下血糖在人体内24小时的变化！

“血糖”在人体内24小时的变化，看看它每个时间段具体干什么？

很多糖尿病患者在平时不知道该如何选择饮食，所以饮食非常单一，这样就容易造成低血糖，也容易导致营养不良，降低身体的抵抗力和免疫力。

大家在平时一定要注意营养均衡，多吃一些能够辅助降血糖的食物，糖尿病患者也可以采用少食多餐的方式，既能够避免营养摄入不全也能够避免血糖升高